Наиболее распространённые в мире причины смерти

Многие заболевания связаны с общими вопросами экологии, загрязнением воздуха и воды, инфекциями. Однако серьёзной проблемой является и нездоровый образ жизни человека. Причины смерти разнообразны, рассмотрим те, которые чаще других приводят к летальному исходу.

Лидирующие заболевания по количеству смертности

1. Ишемическая болезнь сердца занимает первое место по количеству смертности. Симптомы: боль в области грудной клетки, одышка, иногда сразу инфаркт.
2. Инсульт. Болезнь связана с мозгом, симптомы проявляются быстро: человек теряет способность нормально разговаривать, управлять мимическими реакциями, одна рука может онеметь и повиснуть. Необходима срочная помощь, так как существует опасность быстрого наступления смерти.
3. Хроническая обструктивная болезнь лёгких. Уязвимость дыхательных путей. Симптомы: одышка, затруднённое дыхание, кашель с мокротой, хрипы.
4. Рак лёгких. Происходит быстрое деление злокачественных раковых клеток. Излечение зависит от стадии обнаружения заболевания.
5. Инфекция нижних дыхательных путей (бронхит, пневмония и другие). Важно соблюдение правил гигиены, чаще мыть руки.

Болезни, занимающие от 6 по 10 место по количеству смертности

• Сахарный диабет. Желательно периодически делать анализ на уровень сахара в крови, особенно людям после 40 лет, имеющим лишний вес.
• Гипертоническая болезнь сердца. Повышенное артериальное давление. Есть опасность инсульта. При недомоганиях важно измерять давление, чтобы держать под контролем состояние организма.
• Болезнь Альцгеймера связана с работой мозга. Теряется память, появляется частичная амнезия. Важно тренировать мозг умственными упражнениями (решение кроссвордов, математических задач, изучение иностранных языков и т. д.).
• Рак желудка. Это заболевание трудно предположить на ранних стадиях развития болезни, так как симптомы похожи на другие заболевания, связанные с желудком.
• Дорожно-транспортные происшествия входят в десятку наиболее частых причин смерти. Происходят в результате невнимательности водителей, отвлечения на разговоры по телефону, вождения в нетрезвом состоянии, несоблюдения правил дорожного движения.

Профилактика

От серьёзных заболеваний никто не застрахован. Но человек всё же имеет возможность снизить риски, связанные с потерей здоровья. Профилактикой являются общеизвестные рекомендации:

• внимательное отношение к своему самочувствию;
• отказ от курения, даже пассивного;
• отказ от чрезмерного употребления алкоголя;
• разнообразное, правильное питание;
• соблюдение правил гигиены;
• занятия физкультурой;
• свежий воздух, прогулки;
• контроль за хроническими заболеваниями.

Заботьтесь о себе. Будьте здоровы.